服用ヒアルロン酸

コラーゲンの効果云々の前に

コラーゲンドリンクに含まれてるコラーゲンには

いくつかの種類があります。メリット、デメリットを

踏まえて飲むようにしたほうがいいでしょう。



コラーゲンの種類は

・動物性由来
・海洋性由来

この2つがあります。

ドリンクから摂取するコラーゲンはそのまま

皮下のコラーゲンになることはありません。

一度タンパク質として吸収されてから

体の各所の組織生成として使われる事になります。

普段からタンパク質が不足がちという方にとって

コラーゲンドリンクを飲むというのはありだと思います。




コラーゲンと合わせて取りたい成分として「ビタミンC」があります。

ビタミンCはコラーゲンの吸収を助けてくれますし

コラーゲン生成に関わる働きがあると言われているためです。